O que é a gripe H1N1?
Também chamada de gripe suína, ficou conhecida em 2009 e 2010 quando afetou grande parte da população mundial.
A gripe H1N1 é uma doença causada pelo vírus Influenza A, sendo o H1N1 um subtipo deste vírus.
Existem outros subtipos do vírus Influenza A como o H3N2, H5N1 e H7N9. Esta sopa de letrinhas e números é referente às proteínas de superfície do vírus (Hemaglutinina e Neuraminidase).
A transmissão ocorre de pessoa a pessoa, através das secreções das vias respiratórias de uma pessoa contaminada ao falar, espirrar, tossir ou pelas mãos.
Os sintomas mais comuns são a febre alta, geralmente acima de 38,5 graus, dores de moderada intensidade no corpo, na garganta e na cabeça, mal-estar intenso, coriza, congestão nasal e tosse seca.
Pequenas e simples medidas ajudam a prevenir a doença e evitar riscos:
- vacinação
- mantenha os ambientes bem ventilados
- sempre deixe uma janela um pouco aberta para facilitar a circulação de ar, mesmo em dias frios ou chuvosos (salas de aula, ambiente de trabalho, ônibus)
- faça higiene frequente das mãos (com água e sabão ou álcool gel)
- evite locais com aglomerações de pessoas
- ao espirrar ou tossir, não contamine suas mãos. Use um lenço descartável ou o braço.
- tenha uma alimentação saudável e tome bastante água.
Os cuidados com a saúde são fundamentais para um envelhecimento saudável.
Dr. Helder Vinicius Ribeiro
Médico Pneumologista
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Ponta Grossa – PR